Uống tinh bột nghệ vàng lúc nào là đúng nhất
Nghệ là một vị loại thảo dược thiên nhiên quý trong y học, đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay. Và tinh bột nghệ vàng được sử dụng rộng rãi không chỉ ở Việt Nam mà còn ở rất nhiều nước trên thế giới như Ấn Độ, Trung Quốc. Một số tác dụng nổi bật của tinh bột nghệ vàng như điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng, điều trị bệnh gan mật, phòng chống ung thư hiệu quả…Không chỉ có vậy, tinh bột nghệ vàng còn được sử dụng để làm đẹp, như phòng ngừa và chữa trị nám da, tàn nhang, trị mụn trứng cá, làm mờ vết rạn da khi mang thai.,,
Tinh bột nghệ được sử dụng bằng nhiều cách, như làm gia vị cho món ăn thêm thơm ngon và đậm đà. Hay uống trực tiếp kết hợp với sữa tươi hoặc mật ong. Hiện nay việc sử dụng tinh bột nghệ để uống được các chị em áp dụng khá rộng rãi. Tuy nhiên uống tinh bột nghệ vàng như thế nào cho đúng không phải chị em nào cũng biết. Do đó, tinh bột nghệ Cô 9 xin được chia sẻ cách uống tinh bột nghệ hiệu quả như sau:
Cách 1: Uống tinh bột nghệ vàng với mật ong:
– Cách hiệu quả nhất là sử dụng 2 – 3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10gr) cho vào khoảng 100ml nước ấm ( không nên dùng nước sôi quá 40 độ nhé ), sau đó cho thêm 1 thìa mật ong hoặc sữa tươi, đường cho dễ uống. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 3-6 tháng sẽ cho hiệu quả cao nhất.
– Hỗn hợp tinh bột nghệ vàng với mật ong không chỉ có tác dụng chữa đau dạ dày, phòng chống ung thư mà còn rất tốt cho làn da của bạn.
Cách 2: Nắn thành viên tinh bột nghệ với mật ong uống hàng ngày:
– Để tiện cho việc sử dụng, bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ vàng và mật ong thành viên để uống, như vậy sẽ tiết kiệm được thời gian pha chế, rất thích hợp cho những người không có thời gian để pha uống hoặc làm văn phòng. Hơn nữa lại rất dễ sử dụng do tinh bột nghệ vàng đã loại trừ được hết các tạp chất nên không còn mùi hắc và đắng như bột nghệ nên các bạn yên tâm khi sử dụng cách này nhé.
Xem thêm về cách làm viên tinh nghệ
Tinh bột nghệ dạng viên
– Tuy nhiên để bảo quản viên tinh bột nghệ này, các bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần hoặc dùng hộp có nắp đóng kín lại.
Lưu ý: Khi pha chế tinh bột nghệ vàng, không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng. Tốt nhất nên sử dụng với nước ấm khoảng 40 độ C. Cũng không nên uống tinh bột nghệ vàng khi quá đói, vì hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có tính chỉ bên trong môi trường kiềm, nên nếu bạn uống tinh bột nghệ trong lúc đói thì curcumin sẽ nhanh chóng xuống ruột non, nơi có môi trường kiềm vì vậy mà curcumin sẽ bị phân hủy, như vậy sẽ không đạt hiệu quả cao trong sử dụng.
